bialko

Jaki dać rozkład makro na redukcje? białko 1,8g /kgmc ww 2,5 /kgmc tłuszcz - reszta? zapotrzebowanie wyszło 2558 po obcince 100kcal

Witam. Tak jak w temacie. Kupię: - monohydrat 450-500g, - białko (najlepiej sfd/K**/uns), - kompleks witaminowy, - gainer (najlepiej sfd/uns)

Witam Miał ktoś może te białko ?? jakie one jest dobre efekty po nim były i czy jest warte uwagi? bo swoją cenne ma

j.w. scina bialko, a czy przeszkadza jakkolwiek przy braniu samego HMB ?

Witam. Nie wiedzialem gdzie umiescic ten post i wsadzilem go tutaj. wiec moje pytanie czy bcaa + białko sojowe jest dobre na mase ? skuteczne?

Witam! Jak w temacie, kupię dobre, przebadane białko (np. Scitec lub C6) oraz słodzik - stevia extrakt. Kontakt tu lub PW :-) Pozdrawiam!

ponoc bcaa dobre nie ? polecicie cos ? jakies bcaa, gainera, bialko cokolwiek zeby utrzymac to co zdobylem na cyklu dietka jest.

Witam. Kupię białko 80%+, może być otwarte, ilość jak w temacie. Oferty prosze składać tutaj lub podbić do mnie na gg. Pozdrawiam.

Witam, mam następujące pytanie jak najbardziej odpowiednio powinienem przyjmować białko i kreatyne, oba suplementy w proszku

witam gdzies wyczytalem ze taki produkt jak mstak nie wolno łaczyc z produktami ktore zawieraja bialko... wiec np glutamina odpada?

Co powinniśmy jeść przed i po treningu? PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?

jak w temacie nowy nie otwierany 240kaps. data - 08/2011 najchetniej na jakiegos tribulusa/ZMA/bialko lub cos innego jesli mnie zainteresuje

Jeżeli kończe trening i biorę od razu po nim cm3 białko i bcaa to czy posilek też od razu, czy lepiej odczekac pare minut?

Co polecacie? Aktualnie posiadam bcaa z Hi-teca, białko i witaminki olimpu chela mag b6 forte. Czy potrzeba coś jeszcze? Waga 63, wzrost 170

dopiero zaczynam ćwiczyć,czy może jak bym sobie brał jakieś witaminki typu białko to pomoże mi szybciej nabrać masy ?

Wiatm mam zamiar kupić odrzywki z activlab białko 80% Nitro Caps ibcaa lub HMB i nie wiem jak wybrać poradcie ;)

jaki gainer polecacie , najlepiej w ciagu dniaw porze wieczorowej lub po treningu bo sniadanie i drugie mam obfite , jakies białko czy węgle ? na mase :)

Witam co sadzicie o takim zestawie: Cell Pump 665g mass XXL bialko monohydrat? + oczywiscie witaminki Cel masa

Witam, mam pytanie: czy jest mozliwe trenowanie pilki noznej i jednoczesnie robienie masy na silce? (biorac Bialko i kreatyne)?

Chciałbym się dowiedzieć na ile starczyło by mi takie białko? Na jakiś tydzień?? Ćwiczę Poniedziałek Środa Piatek